云叶又是想了一个晚上，多少是有一点头绪了。

一夜没有睡的他，现在说困吧也不困。

主要是到了他现在这个级别，睡觉好像也不是那么重要。

当然也不是说不睡觉。

最基础的随眠时间是要比正常人是要少一些的。

中途也是会找时间小眯一会。

一早，天上的太阳还没有出现第一缕眼光，只是浅浅的在露出一点白肚皮。

李帆早就在操练场上等着了。

众人都还在睡觉，唯独李帆一人。

他也很是着急,别人都是觉醒了元素之力，他明显感觉自己好像已经可觉醒了。

但是他一到要觉醒的时候，他就没有办法集中起来。

这不得到解决，他就非常的难受。

所以他才会这么早就起来在这里等着。

随之，云叶在窗户边上也是看见的李帆。

“这小子，居然这么早！”他淡淡的南妮一句。

他虽然说了是早上,但是他的早上一般都是在七点半。

在这里不需要起来晨跑什么的,只需要起来吃了早饭就来集合，准备今天的训练了。

晨跑对于他们来说没有多大用处。

他在来的时候，也是给女军官吩咐了，今天在给这群小伙子们放个假。

等到下午的时候，在让他们在操练场上来集合。

李帆看见了云叶，正准备张开嘴巴说吧，却被云叶给打断了。

“跟我来！”

说罢云叶率先的往门外走去。

“老师，我们去哪？！”李帆问道。

现在他跟着云叶在林间穿行着，不知道要去哪里，他就是只是一味的跟着。

足足跑了有五十多公里的路程，李帆才开口问道。

这个时候，天上的太阳终于是露出了第一缕阳光，洒在了大地上之上。

“等下你就知道了，还有十公里的路程。”云叶说道。

李帆也没有多问了，只是跟着云叶一直奔跑就好了。

他们跟着云叶，穿过一片竹林，又是穿过一片丛林，最后经过一片山谷，最后又是经过了一处河流。

终于，经过十几分钟的奔袭,云叶终于是停了下来。

李帆也是随之停下了脚步。

若是楚炎他们在的话，必然会知道这一次的路线就是他们上一次走的路线。

但是唯一不同的是，终点却是另外一个地方。

只见这里是一处瀑布，最高处与最低处的落差高达上百米！

水流酷似衣服巨大的白布带，从最陡峭的岩壁之上，飞泻而下！

有如同飞泻而下的银链一般，在清晨第一缕阳光的照射之下，显得格外的明亮。

这可能就是李白诗中所写一般的吧！

飞流直下三千尺，疑是银河落九天！！！

这瀑布的显得宏伟而又壮观，给人一种赏心悦目的感觉。

倾斜而下的银联击打在一部分击打在岩石之上，顿时就像展开的水中莲花一般。

瞬间绽放，发射出奇异的光芒。

而那飞溅的水花，就像是那透明的水晶球一般，在空中显得异常的清澈透明。

晶莹的就像是珠宝一般。

这瀑布所散发出来的雾气，更是让阳光分成七缕色彩，组成一道彩虹。

瀑布的下方则是潭水，清澈见底没有受到任何人的破坏。

看起来清澈见底,这下面的鱼儿还有下面的一些石头,杂草都看的清清楚楚。

这看起来不深,但实则这个可是有着七八米的深度。

“老师,我们这是要做什么？”李帆问道。

“脱衣服！”云叶没有回答，只是淡淡的说了一句。

李帆没有再问，只是按照云叶所说，立刻脱了个精光。

只留下了一条尧裤儿。

动作非常的麻溜，没有丝毫的拖泥带水。

正直大夏天的他，此刻站在这里居然有一股凉意。

但是对他来说却没有任何的影响。

毕竟体内可以是有着火元素之力的。

“去那边，在里面冲上半个小时。”云叶指了指前面的瀑布。

“哦！”李帆应了一声，便跳进水里，网瀑布那边游了过去。

“等你觉得浑身冰冷，手脚麻木的时候，就可以出来了。”云叶淡淡的道。

“好的老师！”

李帆奋力的网那边游过去，来到一处石台前面。

这里因为常年瀑布的冲刷，石台上面也是非常的滑。

他小心翼翼蹑手蹑脚的从石台上走过去。

来到了瀑布旁边。

没有犹豫，立刻就是一头扎了进去。

“卧槽！”

他在进去的那一一瞬间，差点没有站稳脚步，滑落水下。

这里的冲击力实在是太大了。

着瀑布冲刷在他的头上，背上，手臂上，就像是时时刻刻在被车撞一般！

这个可是一百米高的瀑布，威力可想而知！

这么高的高度就算是掉下来一颗鸡蛋，威力都是非常爆炸的。

更别说这么多的水了。

冲击力就像是高压水枪一一般！

瀑布的冲刷他眼睛都睁不开了。

“我在旁边等你，等你什么时候觉得浑身凉透了在叫我！”

云叶说了一句，便消失在了原地。

随处找了一块石板就睡了下来。

一夜没睡，还是需要补充一下睡眠，快乐的睡眠时光是必不可少的。

这是他昨天想出来的办法，让瀑布对他进行冲刷。

这样不仅仅可以锻炼他的体质，也可以进步一步的消耗他体内的元素之力。

因为在抗击这个瀑布的时候，他的身体会降温。

而体内的元素之力，会在这个时候，将他的温度提升上去。

而且瀑布在击打他身体的时候，这些元素之力也会去帮助他抵抗。

等他什么时候浑身凉透了的时候，说明体内的元素之力也消耗的差不多了。

并不是说在体内消失了，而是他们的动力被榨干了。

需要休息一段时间，元素之力才会恢复活力。

就跟人一样的，累了要休息一段时间才可以。

趁着这个时候，就是最好觉醒的时候。

在经过长时间瀑布的冲刷，身体的素质会短暂的进入一个强盛时期。

这样刚好可以骗过这些元素之力。

等他觉醒了之后，这些元素之力也只能认了。

但是他的体质没有达到要求，这些元素之力也可能会对他的身体造成损害。

所以觉醒之后，他需要继续的在这里接受瀑布的冲刷。

直到他完全可以承受的住这个元素之力就可以了。

但是这并不代表着李帆的体质就比他们差，而是他体内的元素之力更为精纯。

所以需要的体质也是要更强大一点。

同理，现在换做任何一个人，都不可能承受的住这个精纯的元素之力。

本来他是想将他丢在冰窖里面的，但是想了想没啥用。

对体质没有提升，顶多就是让元素之力更快的进入疲软期。

……

“卧槽了，这尼玛真的疼啊！”李帆痛苦的叫了一声。

这瀑布刚开始打在他的身上的时候，他还没有多大的感觉。

但是越到后面，他变感觉自己背上头上逐渐的出现一丝丝的疼痛感。

这才坚持了差不多两个小时的时间。

但是这种痛苦，他还是可以承受的住的。

虽然他的身体没有铁塔浮屠那边的强硬，但是并不代表他的防御力很弱。

在训练的时候，云叶是给他们专门制作了适应他们这个兵种的防御力训练。

他会针对每一个兵种的短板来训练。

长处训练的差不多了，就会训练他们的短板。

攻击力强的他们，不仅仅要练习防御力，更要练习速度。

虽然速度没有办法和其他的兵种比，但是也是有一定的强度的。

同理，其他的兵种也是如此的训练。

云叶要的就是他们全方位的变强，要补足自己的短板。

相辅相成才能发挥最大的战斗力。

“既然如此就让暴风雨来的更加的猛烈些吧！”他嘴里轻喝一声。

随即，立刻就要站了起来！

但是他忽然的起身，脚下湿滑，上面的比之千金重的瀑布压下来，让他直接又重新坐了回去。

“擦，大意了！”

说吧，他再度稳住身子猛然站了起来！

这水流如有千金重，但是在他这强横的实力面前，还是他更胜一筹。

就当他刚刚站立起身子的一刹那，他的贴身短裤，也是瞬间被冲到了脚下！

露出了他胯下的老个什么二！

“我擦，这使不得！”他立刻捂住胯下的东西，重新坐了回去。

虽然这里没人有，但是这个东西露在外面多多少少还是有点不雅观。

他也是将自己贴身裤头子也是抓起来穿好。

“老师说，要浑身冰冷手脚麻木才可以叫他，但是现在都过去这么久了，我怎么感觉反而越来越热了？！”

他不经疑惑，看着自己的身体。

用手摸上去，还有点发烫的感觉。

“这不对劲啊，要这样子下去我要等到什么时候，才能浑身冰凉？”

他也感觉到自己身体不对劲，虽然这个瀑布打在身上会有摩擦。

摩擦就会生热，但是这个水的温度是非常的凉的啊！

就算在怎么热，也不可能这么热啊！

现在身上感觉好像是被火烧了一般，这太不对劲。

他仔细看，甚至还看见了自己身上居然在冒出一丝丝的白烟。

“这......是怎么回事？！”

然而，他感觉自己的体内，好像有什么东西在燃烧一般。

之前的那股焦躁，燥热感瞬间升起！

但是有着这水流的冲击，也是让他没有那么的难受。

“这特喵感觉自己要裂开了啊！”他咬着牙说道。

但是他不知道的是，现在他的元素之力，一直在帮他抵抗这个瀑布的冲击。

虽然这个冲击他的防御是可以抵挡住，但是时间长了也是不行的。

之所以能够坚持住这么长的时间，完全但是因为元素之力的缘故。

不然两个小时的时间就是他的极限，现在就是轮到元素之力来将他的抵抗了。

而且还有一部分的元素之力还在他的体内帮他维持现在的温度。

让他的温度一直都是处于一个正常的状态。

随着时间的推移，他只感觉自己也是越来越热。

“擦，越来越热了！”他再度吧手放到里胸口，发现发烫的厉害。

这样子一直持续了又快两个小时的时间，他忽然觉得自己体内的燥热，好像在这一刻消失了！

“嗯？”李帆蹙眉。

他感觉到了一丝不对劲，此前一直在他的身体里面像是一团火一样的东西，居然在这个时候小时了！

这就很奇怪了，他有一丝不解。

“管他的，只要消失了就是好事，或许正是因为这瀑布的冲刷也说不定呢！”

他没有管那么多，反正对于自己是好事。

没有那一股燥热，他现在也不在难受了。

反而是非常的轻松。

然而，记下来他变感觉自己的身体的热量好像在急速的流失！

他反倒心头一喜，道：“终于开始降温了！”

只要温度降到手脚冰凉，就可以叫老师过来了。

“等等，为什么要叫老师啊，这样的目的是什么啊！？”他忽然想到了。

老师好像没有给我说啊！

不管了，还是先降温在说吧！

然而十几分钟之后，他的痛苦的剩余就响了起来。

“嘶.....疼死我了.......疼......”

“嘶.......疼......嘶.......疼......”

吸一口凉气，叫一声疼。

在没有了元素之力的保护下，现在他的防御力是大不如之前。

现在也是疼的嗷嗷叫。

后背早就是被瀑布冲刷的不成样子，一片通红！

但是他却只能忍受着，虽然对他的生命没有任何危险，但是疼是真的疼啊！

足足又是坚持了近一个小时的时间，他才感觉到寒冷。

身体也是止不住的在微微的发抖。

但是尽管如此，他还是没有达到云叶所说的那种程度，全身冰凉，手脚麻木。

现在只感觉全身冰凉，有一点点的冷。

比之云叶所说的状态也是差了很远。

云叶也不知道他要多久才能达到那种程度，只是他一直冲刷就好了。

要是一天的时间，那就等一天，就这样耗着就行。

他也是相信李帆的身体素质，不会那么差劲的。

至于基地那边的事情，要是李帆这边没有完事，他就一直在这边了。

那边的事情可以先放一放，反正就是一个电话的事情而已。

大不了他们在放一天的假期。

......

逐渐李帆感觉自己体内的温度，在这一刻忽然下降的厉害。

刚才只是感觉到一点冷。

但是现在却感觉已经是非常的冷了。

手脚现在也已经是开始变得麻木起来，身体也是随之瑟瑟发抖起来。

“好像......就是.......这种状态。”他现在说话都已经是上下的牙齿在打架。

牙齿之间发出抖动的声音。

“老......老师......我.....我.....好冷啊！”他奋力的加大自己的音量。

想要引起云叶的注意。

他也不知道云叶在哪里，这里的瀑布的水挡住了他大量的视线。

叫了几遍但是还是没有听到云叶的回应。

他也不敢离开，只能继续在这里接受瀑布的冲击。

“在坚持五分钟，还没有达到极限！”

此时云叶的声音响起。

李帆咬着牙终于捱过了最后的五分钟

浑身都是冷的瑟瑟发抖，缓慢的移动的步伐来到了岸边上。

“老师，我们接下来要做啥啊！”李帆问道。

“觉醒你的元素之力，坐下吧。”云叶道。

听到觉醒元素之力，李帆顿时眼前一亮。

心中大喜！

这就可以直接觉醒元素之力了？

他心中也是有了猜测，他冲这个瀑布肯定是跟元素之力觉醒有关系的。

而且云叶说过，想要觉醒元素之力，首先就是要将自己的心给放平静。

现在他心里已经是没有那股燥的感觉了。

“闭上眼睛，感受你的元素之力。”云叶说道。

李帆随即照做。

随后云叶是按照之前的方法，帮助李帆觉醒元素之力。

这一切觉醒都是非常顺利。

不到半个小时的时间，他的元素之力就已经觉醒了。

“我感觉身体里面充满了力量！”李帆看着自己浑身爆发的火焰。

非常的激动和兴奋。