但是以自己目前这点了解，本来就是一叶障目，探索人体的精妙，挖掘身体的潜力，这种东西本身并不比其他任何东西或者知识来的简单。

武学修行对于自己来说，是一座高耸得到山峰，自己也只是刚刚抵达山脚。而就目前自己的所见所闻来看，这座山峰之上存在着以自己的见识根本无法了解的事情，每一步踏出都是未知。

所幸有了袁老指导，自己总算是找到了那条被淹没在迷雾中的上山的小路。

虽然对这种训练功法展望的十分美好。

但是今天用了一个时辰，也才断断续续的跑出去不到十里地，可以说是比后院里的老黄马走的还慢。不过用这种方法训练时的感受陆文却还感受的一清二楚，运转功法时能够对身体观察的极其仔细，任何细微变化都会被察觉到。

以前陆文都是去运转真气，如今不需要运转真气，才发现自己对于身体的掌控能力十分强悍，甚至连关闭身体毛孔，停止排汗这种事情都可以做到。

这也让陆文想到之前在陆府时，修炼虬龙劲之后，自己对于身体的把控能力的确是被动的增加了不少。进入白麓城时陆文还会被十二名守城侍卫的气势震慑，但是后面面对齐昌平等先天高手，乃至面对忘书塔中的那位老者，自己至少也能做到不失态，这就是运行真气时被动的增加了自己对身体的掌握。

而现在袁老的方法则是让自己主动地去练习这种能力。

不过可惜的是，今天自己最好的成绩也就是闭塞汗孔跑出去了约莫五十丈，然后就不得不停止下来，进行休息。饶是如此，这么断断续续的跑了十里地，陆文觉得自己对于身体的把控能力比之前强了不少。

现在，陆文进入入静状态，面对着骄阳，缓缓的在体内运转起了虬龙劲，这次开始吐纳，但是与之前不同，之前修炼虬龙劲吐纳在舌底产生的是一团冰凉气息，但是运行吐纳在体内产生的却是一团温热的气息。

陆文将温热的气息吞下去，便立刻能够觉察到气息流淌过的地方都是一阵暖洋洋的，不过他也没忘了将这团气息引导进入经脉窍穴之中。而当小心的控制着气息沿着经脉进入窍穴之际，他只觉得整个人都仿佛泡进了温泉之中，舒适无比。

当一个周天运行完毕，陆文睁开眼睛，此时他只觉得四体百骸都充斥着一股温暖的感觉，这与以前修炼虬龙劲时完全不同。

“观沧水本身是一部水系功法，性质偏寒，但是功法偏寒，人体却是阴阳协调的。最近天气阴寒，你修炼起来，进展会快上一些，但是长久以往，阴寒之气在你体内淤积，会渗入到你的五脏六腑之中，破坏内腑，等发作之时，大罗难救。

须知修炼任何功法都需要注意过犹不及，功法能独辟蹊径剑走偏锋，技法能以奇胜以正合，人却不能如此。记住，是功法来适应你，而不是你去适应功法，否则便是落了武学下乘。

每日初晨的日光最为温和，是人体可以吸纳的太阳之气，可以中和掉你体内淤积的寒气。不过每个人体质不同，这个度由你自己来把握，阴气过多不可，不过阳气若是过多也会影响你功法的效用了。”

“有老师真好啊。”

袁老的话一一浮现在自己的脑海之中，陆文情不自禁的感慨。

这种不用摸黑走夜路的感觉，简直太棒了。

虽然自己修炼的不是袁老口中的《观沧水》，但是在陆文看来，虬龙劲虽然不是观沧水这种极端的水系性质功法，但是也是偏向水系一些的，所以平日生成的真气都是一股寒息，如此长久以往，肯定也会在体内积攒出不少寒气。

如此自然也是需要初升大日的太阳之气来中和，只是不需要太多。

感受着体内飞速散去的温暖感觉，陆文若有所思，看来是这十多日来修炼虬龙劲吸纳的寒气有点多了。

“再来一轮！”