高星宇传授的这些修炼常识，不仅让白小白与何丽丽有了清楚的认识，就连一旁的刘金鑫和肖雅琪，也觉得受益匪浅。

清玄派是一家有着完整传承的门派，在清玄秘境的门派驻地中肯定存有介绍各种修炼常识的玉简。

但乔三石此时还未能重启秘境，秘境中最为核心的掌门室、秘库和传承殿（并非藏书阁）都还在封闭状态中，他自己都未必了解这些常识，肖雅琪当然也不会知道。

至于刘金鑫，他跟着高星宇修炼的时间还是太短了，许多与他修炼无关的修炼知识，高星宇还没有来得及传授给他。

比如高星宇现在所说的这些关于天赋和功法的内容，刘金鑫一介体修，不知道也就不知道了，这些内容对他自己的修炼是没有用处的。

连测试带科普，花了一个多小时的时间。在中院荷花池玩金鱼的韩娜都饿得找了过来，所以今天的科普也就此结束。

在毫无思想准备的情况下，骤然得知自己可以修炼的白小白，既兴奋又迷茫，跟大家一起吃晚饭时也是心不在焉。

正在喝粥的他，突然身子一震，只觉得一丝热气从腹中生成，开始在身体内游荡。

在场的人中，除了林文娟和韩娜，其他人都是修士，感觉敏锐，此时都发现了白小白气的变化。

高星宇含笑看了一眼宗月茹，宗月茹叹了口气，放下碗筷，起身来到白小白的身后，伸出手指点在了他颈后的大椎穴上。

“平心静气，放松身体，我来引导你运气行功。你要集中精神，记住行功的线路。”

白小白傻乎乎的一脸懵逼样，听了宗月茹的话后连连点头，就是不知道他是真听明白了，还是已经傻掉了。

刘金鑫的样子比白小白不逞多让，他弱弱地问道：“小白这是怎么了？”

一旁的韩向忠有些迟疑地问道：“怎么好像是内力萌生的样子？星宇，莫非他真的自己修出了内力？”

韩向忠虽说是灵武双修，但他内力的生成并非靠是自己修出，而是高星宇将自己的一缕元气模拟成内力，送入韩向忠的丹田做种子，继而催发出来的，很有作弊的嫌疑。

现在，还是他第一次见证了真正的内力萌生，反而有些不敢确定了。

在场的人中，只有以武入道的高星宇真正修出了内力，因此他的反应最为迅速。

别看白小白是受到宗月茹传授太极拳的影响而莫名其妙地萌生出内力，但宗月茹自己反而没有修炼内力。

她和乔三石类似，是纯粹的修仙者，武学只是他们的一种技能。虽然宗月茹很清楚太极拳等多种内家拳法的奥妙，但她却是只练招式不修功法。

身为一名散修，宗月茹没有以武入道的天赋和资源，也不懂战修灵武双修的特殊功法，所以在武学和修炼（修仙）的二选一中，她自然就选择了走上修炼的道路。

白小白的情况算是个意外。宗月茹在观颐养生所教授太极拳当然不会糊弄人，教的都是真东西，但并不算深，涉及到功法部分也只是笼统的说了几句。

她是修者，比普通武者更在意其间可能产生的因果关系。

宗月茹没有想到，白小白跟着大家一起练，顶多在课后多问上几句，居然就真的修出了内力。